筋肉がつきにくい人にこそオススメしたい、バルクアップトレーニング

こんにちは恋愛道場です

 

「いやぁ、自分筋肉つかない体なんですよ〜」

 

と言ってる人

 

自宅で毎日、腕立て伏せ100回 腹筋100回!

という持久力を養うトレーニングを続けていませんか?

これでは身体が締まるだけ筋肉はつきにくいです。

 

 

自分も昔は腕立てや腹筋を100回、200回とやっていた時期がありましたが

素早くトレーニングが出来るようになったり

少し腕や腹が固くなったかな?と思う程度でした。

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女のヤりたさ気づけてる?

こんばんは、恋愛道場運営です

 

先日、R25の記事で気になる点がありました

https://r25.jp/relationship/00051019/

 

■セックスしたい時、自分から男性にアピールする行動TOP10

 

 

20~30代の独身社会人女性200人にアンケート調査

(全12項目から当てはまるものをすべて選択)

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ナンパと嫌われる勇気

「こんにちは〜、ちょっといいかな?笑」

「ないない笑」

「いや、ない判断早いって話聞けよ笑」

「顔がないわ笑」

「人を見た目でうんたらかんたら・・・

「はいはい笑

 

年々フェイスグダが厳しくなるとです

こんにちは恋愛道場です

 

 

突然ですが「勇気」持っていますか??

 

 

 

 

 

よし今日こそ声をかけよう!!

 

でも、

 

どうやって声をかけよう…

 

女の子に嫌がられるかもしれない…

 

やっぱりあまり可愛くないかも…

 

周りの目が気になる…

 

イヤホンしているし…

 

明日の仕事が早いから…

 

 

これらは全て「自分」という存在を

守るために作られた「理由」づけです

 

アドラー心理学では

全ての「感情」や「行動」は

目的を達成するために生み出されると考えられています

 

この場合、女の子からの

「無視」「拒絶」「罵倒」を避けることで

《自分を守る》という目的のために

声かけしたくないorできないという

「感情」と「行動」が生み出されます

 

今がもし不満足であっても

その状況はあなた自身が選びとったもの

不満はあっても「このままの自分」であることが

楽であり、安心だから

 

もしも、今の自分の状況を抜け出して

路上で、クラブで、パーティで

女の子と出会いたい

不安があっても変わろうとするなら

大きな《勇気》を試されます

 

イケメンだったら〜 お金があったら〜 いい職業なら〜

と可能性の中で生きているうちは変わりません

 

 

出会いを求めるにあたって

自分という存在を、女の子に晒すという行為は

いいことばかりではなく、傷つくことも多いでしょう

しかし、

他人に対してアクションできる人は

自分を他人に晒すことで

《好かれたり、嫌われたり》しています

もし、どうしても万人から好かれたいと思うなら

神様になる方法をお探しください

 

 

では、勇気を持った人間に向けの

自分を守る理由付けから脱却するための対処法です

 

どうやって声をかけていいかわからない…

ことばより先に体を近づけましょう

その時に思い浮かぶ言葉があれば発してください

「あの。。」「はふはふはふ」これだけで十分です

 

女の子に嫌がられるかもしれない…

かもしれないではなく、確実に嫌われます。

どんなに面白くても、かっこよくても、

話しかけた人の数パーセントには確実に嫌われるのです。

嫌われるというコストを支払いましょう。

 

周りの目が気になって仕方がない…

「お前をことを気にしているのはお前だけ」

と考えれば気が楽になるかもしれません

あなたは他人に対してどうすることもできないし。

他人もあなたに対してどうこうできません。

 

 

イヤホンをしているから話かけれない…

音楽がこの世からなくなるのを待ちますか?

イヤホン外すしぐさをとるなり、

自分の話したさを見せに行きましょう

イヤホンを外してくれる女の子は思ってるより多いです

 

明日は仕事で早いから…

ずっと起きてればいいです。笑

バンゲだけ、お茶だけ、弾丸即だけ、和みだけ、

実現可能な方法に切り替えましょう

 

 

というわけでまとめ!

誰かと恋愛するために、

アクションしようと考えるなら

どのような形であれ

前に進む《勇気》という選択肢を選ぶべき

 

 

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